Jumat, H / 29 Maret 2024

Quarter Life Crisis, Ketika Tumbuh Dewasa Tak Seindah yang Dibayangkan

Selasa 02 Aug 2022 09:42 WIB

Reporter :EDQP

Ilustrasi

Foto: dfunstation.com

ESQNews.id, JAKARTA – Saat seseorang berusia pertengahan 20 tahun sampai 30 tahun mulai merasa tidak memiliki arah, khawatir, bingung, dan akan ketidakpastian kehidupannya di masa mendatang bahkan sampai merasa bahwa dirinya tidak memiliki tujuan hidup.


Umumnya, kekhawatiran ini meliputi masalah percintaan, karier, dan kehidupan sosial.


“Quarter Life Crisis bisa menyerang siapa saja, karena sesungguhnya masalah dalam hidup adalah sesuatu yang sangat wajar. Dalam menghadapi fase ini, kamu membutuhkan fisik dan mental yang kuat agar krisis ini tidak berlanjut lebih jauh,” tulis sang admin ESQ Business School di akun instagramnya.


Tanda Quarter Life Crisis

>> Merasa iri dengan teman sebaya yang sudah lebih dulu mencapai tujuan dan impiannya.

>> Sulit membuat keputusan ketika dihadapkan dengan beberapa pilihan.

>> Sulit menentukan apakah harus menjalani hidup sesuai dengan keinginan diri sendiri atau sesuai dengan tuntutan keluarga dan masyarakat.

>> Merasa terjebak dan membutuhkan perubahan.

>> Merasa terisolasi dan kesepian.


<more>


Cara Menghadapi Quarter Life Crisis

>> Kenali diri sendiri lebih dalam, lakukan self-love

>> Sadari bahwa ini adalah fase yang normal

>> Carilah dukungan dari lingkungan yang tepat

>> Berhenti membandingkan diri dengan orang lain

>> Kembangkan minat dan bakat yang dimiliki

>> Buat perencanaan jangka pendek dan jangka panjang

>> Be patient, trust the process, and responsibility


"Siapa yang lagi mengalami Quarter Life Crisis? Tenang, pada akhirnya kegelisahan-kegelisahan ini akan berlalu juga. Meski tidak menyenangkan, Quarter Life Crisis harus dihadapi dengan kepala tegak. Siap kan Sahabat ESQ BS?"


Dapatkan Update Berita

BERITA LAINNYA