Makan Namun Tak Kenyang

Oleh : Mushlihin

ESQNews.id, TANGERANG - Saya menyarap nasi rames rendang warung Bu Dikin rest area Tangerang, Jumat (28/2/2025) pukul 08.09 WIB. Alasannya terjangkau dan dilengkapi toilet yang bersih serta masjid.

Saya makan bersama anak, istri, mas, mbak, keponakan dan cucu.

Kami menyebut nama Allah. Sebab makan sendiri-sendiri, apalagi tanpa menyebut nama Allah, niscaya tidak merasa kenyang.

<more>

Wahsy bin Harb berkata, Para sahabat bertanya, "Wahai Rasulullah, kami makan namun tidak merasa kenyang?"

Beliau bersabda, "Mungkin kalian makan sendiri-sendiri."

Sahabat menjawab, "Benar."

Beliau bersabda, "Kalau begitu makanlah bersama-sama dan sebutlah nama Allah, niscaya makanan kalian diberkahi. (HR.Abu Dawud)."

Sepucuk Surat untuk Jiwa

#CeritaHKESQNews.id, JAKARTA - Aku masih ingat sore itu, ruang meeting dingin, tapi suasananya panas. Di depan kami berdiri Pak Bram, boss yang terkenal perfeksionis dan sulit diprediksi. Nada suaranya tegas, matanya tajam menatap hasil kerja timku di layar proyektor.“Begini hasilnya? Kalian mau perusahaan rugi?” katanya dengan nada menekan.Tak ada yang menjawab. Semua menunduk, menahan perasaan masing-masing.Aku, sebagai kepala tim, mencoba membuka suara. “Pak, tim sudah bekerja lembur selama seminggu. Kami akan perbaiki jika...”“Tidak ada ‘jika’, Jojo!” potongnya. “Kamu pemimpin atau bukan? Kalau iya, kenapa pekerjaanmu selalu separuh matang?”Kalimat itu menamparku lebih keras daripada teriakan mana pun.Aku menelan ludah, menatap meja. Di dalam dada, rasa malu dan kecewa bertabrakan. Aku ingin bicara, ingin menjelaskan, tapi suaraku tertelan oleh hening yang menyesakkan.Malamnya, aku pulang paling terakhir. Kantor sudah sepi, hanya suara detak jam dan desahan AC yang menemani. Aku menatap layar laptop, tapi pikiranku kosong.Fira sempat mendekat sebelum pulang, matanya sembab. “Pak, kita salah apa, sih? Kayaknya apapun yang kita kerjain, selalu kurang.”Aku hanya bisa tersenyum kecil. “Mungkin kita memang sedang diuji, Fir. Pulang ya, istirahat.”Setelah dia pergi, aku duduk lama menatap dokumen di layar. Jujur saja, aku marah, bukan hanya pada Pak Bram, tapi juga pada diriku sendiri. Kenapa aku selalu diam? Kenapa aku tak pernah membela timku?Tapi semakin kupikirkan, semakin aku sadar... diamku bukan karena takut, melainkan karena aku belum paham cara terbaik untuk menyampaikan kebenaran tanpa menyakiti.Keesokan harinya, aku menulis sesuatu di lembar kertas putih. Bukan laporan, bukan revisi, tapi sebuah surat.Bukan untuk Pak Bram.Bukan untuk tim.Tapi untuk diriku sendiri."Jojo, berhentilah berharap dunia selalu adil. Kadang, orang keras bukan karena benci, tapi karena mereka tak tahu cara lain untuk menuntut hasil terbaik. Jangan biarkan sikap orang lain memadamkan api kebaikan dalam dirimu. Jadilah cahaya, bahkan saat sekelilingmu gelap.”Setelah menulis itu, entah kenapa dadaku terasa ringan. Aku sadar, aku tak perlu menunggu validasi untuk merasa cukup. Aku hanya perlu memastikan niatku benar.Beberapa minggu berlalu. Tekanan masih sama, tapi aku berubah. Aku tak lagi bekerja karena takut disalahkan, tapi karena aku ingin timku merasa bangga atas apa yang mereka buat.Aku mulai mendengarkan lebih dalam, memeluk setiap kesalahan sebagai bagian dari proses belajar. Ketika Pak Bram mengkritik, aku tak lagi menahan napas, aku mendengarkan, memilah mana yang bisa dipelajari.Dan anehnya, setelah aku tenang... tim pun ikut tenang.Kami mulai bekerja lebih kompak. Hasil kerja meningkat. Bahkan, suatu hari Pak Bram datang menghampiri dengan ekspresi yang jarang kulihat, sedikit lembut.“Laporannya bagus, Jo. Lanjutkan seperti ini.”Aku tak menjawab banyak, hanya tersenyum. Dalam hati, aku tahu, bukan hasilnya yang berubah, tapi jiwa di balik prosesnya.Malam itu aku menatap kembali surat yang kutulis untuk diriku sendiri. Kini aku menambahkan satu kalimat lagi di bawahnya:"Maafkan dirimu karena pernah marah, kecewa, dan merasa kecil. Tapi jangan berhenti berbuat baik hanya karena dunia belum paham niatmu.”Aku menyimpannya di laci meja kerja dan sejak saat itu, setiap kali tekanan datang, aku membacanya lagi.Kita semua mungkin punya versi “Pak Bram” dalam hidup ini, orang yang keras, sulit dimengerti, kadang menyakitkan. Tapi mungkin, lewat mereka, kita belajar menguatkan hati dan memperhalus cara kita memimpin.Kita tak bisa mengubah orang lain, tapi kita bisa belajar menjadi versi terbaik dari diri kita saat menghadapi mereka.Dan siapa tahu, semoga lewat kesabaran kita, perlahan mereka pun ikut berubah."Ketika saya mengubah cara pandang saya terhadap dunia, dunia di sekitar saya ikut berubah.”— Mahatma Gandhi

Tugas yang Tak Pernah Selesai

#CeritaHKESQNews.id, JAKARTA - Hari sudah gelap ketika aku menatap layar laptop yang masih menyala. Jam dinding menunjukkan pukul 22.47, tapi email dari Pak Arman baru saja masuk. Subjeknya singkat, “Revisi lagi.”Aku menarik napas panjang. Ini sudah revisi keempat. Semua dikerjakan dengan hati-hati, tapi seolah tak pernah cukup di matanya.“Kalau kamu mau naik level, kamu harus sempurna,” katanya sore tadi di ruang meeting.Nada suaranya datar, tapi tajam seperti pisau.Aku mengangguk waktu itu, walau di dalam hati ada sesuatu yang retak.Pagi berikutnya aku datang lebih awal, mencoba menenangkan diri dengan secangkir kopi dan lagu lembut di headset. Tapi suasana kantor tetap menegangkan. Timku, lima orang dengan wajah letih, duduk tanpa banyak bicara.Fira menatapku, “Pak, kita lembur lagi malam ini?”Aku menatap layar sebelum menjawab. “Sepertinya iya, Fir.”Mereka tak protes. Hanya saling pandang dengan tatapan yang sama, pasrah.Sore itu, saat semua sudah tampak lelah, Pak Arman muncul. Dengan langkah cepat, dia memeriksa hasil kerja kami.“Apa ini sudah final?” tanyanya sambil menatap laptop Fira.“Sementara, Pak. Kami masih review,” jawabku hati-hati.Dia menggeleng pelan. “Saya minta hasilnya lebih tajam. Kalau begini, anak magang pun bisa.”Kalimat itu seperti cambuk. Aku menunduk, menahan emosi. Timku ikut terdiam, seolah waktu berhenti.Aku ingin bicara, ingin menjelaskan betapa banyak jam, energi, dan tenaga yang sudah kami curahkan. Tapi kata-kata itu tertahan di tenggorokan.Karena aku tahu, melawan hanya akan memperpanjang luka.Pukul satu dini hari, kami masih di kantor. Lampu hanya tersisa di meja kami. Di luar, hujan turun deras.Dito, yang biasanya ceria, mendesah panjang. “Pak, kayaknya kalau tugas ini selesai pun... pasti ada tugas baru, ya?”Aku tersenyum getir. “Iya, Dit. Namanya juga kerja.”Tapi dalam hati aku bertanya, apakah kerja harus sesulit ini?Dua minggu berlalu. Proyek besar itu akhirnya rampung. Kami menyerahkan laporan dengan lega, tapi rasa puas itu tak sempat tumbuh.Pak Arman hanya berkata, “Baik. Minggu depan ada project baru. Persiapkan timmu.”Tak ada ucapan terima kasih. Tak ada apresiasi.Sepanjang perjalanan pulang, aku menatap lampu kota yang berkelip di antara hujan. Rasanya seperti simbol kehidupan, terang, tapi kadang menyakitkan di mata.Di rumah, anakku yang berumur delapan tahun menungguku dengan mata setengah mengantuk.“Ayah kerja terus, ya?” tanyanya pelan.Aku memeluknya erat. “Iya, sayang. Tapi Ayah janji, besok pagi kita sarapan bareng.”Malam itu aku menangis diam-diam. Bukan karena lelah fisik, tapi karena aku merasa kehilangan diriku sendiri di balik semua tugas yang tak pernah selesai.Tapi di tengah kelelahan itu, aku tersadar.Mungkin memang tidak semua boss lahir untuk memahami. Mungkin ada yang menekan karena mereka sendiri sedang ditekan. Mungkin mereka pun terluka, tapi menyalurkannya lewat ambisi.Aku belajar satu hal, kita tidak bisa mengendalikan orang lain, tapi kita bisa mengendalikan makna dari setiap kejadian.Sejak hari itu, aku memutuskan bekerja bukan hanya untuk menyelesaikan tugas, tapi untuk menemukan nilai dari prosesnya.Aku mulai mendengarkan tim lebih banyak, memberi mereka ruang untuk tumbuh, bukan hanya menuntut hasil.Dan perlahan, suasana tim berubah. Kami tetap lembur, tetap capek, tapi kini ada senyum kecil di antara kelelahan. Ada solidaritas yang membuat tekanan terasa lebih ringan.Tugas memang tak pernah selesai. Tapi ternyata, kebahagiaan tidak perlu menunggu tugas berakhir.Kini setiap kali aku membuka email revisi, aku tidak lagi merasa marah. Aku hanya tersenyum dan berkata dalam hati, "Baik, ini bagian dari latihan kesabaran yang Tuhan kirimkan hari ini.”Karena mungkin... kesempurnaan yang sesungguhnya bukan tentang hasil kerja, tapi tentang hati yang tetap lembut di tengah tekanan."Kebesaran seseorang tidak terletak pada kekuatannya, tetapi pada kemampuannya menahan diri ketika dia punya alasan untuk marah.” — Mahatma Gandhi

Liburan yang Tinggal Rencana

#CeritaHKESQNews.id, JAKARTA - Sudah tiga kali kalender di meja kerjaku berganti bulan, tapi satu hal tak pernah berubah, cuti yang tertunda. Setiap kali aku mengajukan izin, selalu saja ada alasan baru. Proyek penting, laporan mendadak, audit internal, atau yang paling klise: “Tim belum siap kalau kamu pergi.”Aku menarik napas panjang di kursi ruang meeting sore itu. Di depanku duduk Pak Dimas, bossku, sosok yang dikenal ambisius, tapi juga perfeksionis tanpa kompromi.“Ade, saya tahu kamu capek. Tapi ini masa kritis. Setelah ini, kamu bebas cuti berapa pun,” katanya dengan nada meyakinkan.Kalimat itu sudah kuhafal. Ulangannya lebih sering daripada briefing pagi.Aku tersenyum kaku, menahan perih di dada yang menumpuk dari minggu ke minggu. “Baik, Pak.”Padahal, hari itu aku seharusnya terbang ke Bali. Tiket sudah di tangan, villa sudah dibayar. Tapi semuanya kembali jadi rencana.Malam itu aku menatap layar laptop dari ruang tamu, ditemani suara hujan dan notifikasi grup kantor yang tak berhenti. “Lembur dulu, Ade. Besok presentasi harus siap.”Hatiku ingin menjerit. Tapi entah kenapa jari-jariku malah mengetik, ‘Baik, Pak.’Di sisi lain layar, anakku yang baru berumur enam tahun bertanya polos, “Ayah jadi liburan nggak?”Aku terdiam. Hanya bisa mengelus rambutnya dan berkata, “Nanti ya, sayang. Setelah pekerjaan Ayah selesai.”Padahal aku tahu, pekerjaan itu tak pernah selesai.Tiga hari kemudian, aku datang lebih pagi dari biasanya. Timku sudah mulai tampak lelah. Wajah mereka seperti cermin dari diriku sendiri. Fani terlihat menahan kantuk, Dito bahkan lupa sarapan, dan Andra hanya menatap kosong ke layar.Tiba-tiba pintu terbuka. Pak Dimas masuk dengan ekspresi tegas.“Kenapa laporan belum dikirim? Ini sudah lewat deadline.”Suasana langsung menegang. Tak ada yang berani bicara.Aku menatapnya, berusaha tenang. “Pak, kita baru dapat revisi mendadak semalam. Tim sudah bekerja sampai jam dua pagi.”Tapi jawabannya membuat dadaku sesak.“Itu bukan alasan. Kalau kamu pemimpin yang baik, semua sudah siap sebelum revisi datang.”Kata-katanya seperti peluru. Tak ada darah yang keluar, tapi lukanya dalam.Fani menunduk. Dito menatapku, seolah berkata, “Sudah cukup, Pak.”Aku ingin membela mereka, ingin mengatakan kalau kami sudah berkorban waktu, tenaga, bahkan kebahagiaan. Tapi aku tahu, perlawanan hanya akan memperpanjang luka.Jadi aku memilih diam.Hari berganti minggu. Proyek selesai dengan hasil memuaskan. Tak ada ucapan terima kasih, hanya email singkat, “Good. Lanjut ke project berikutnya.”Malam itu aku duduk di teras rumah, menatap langit yang seolah ikut lelah.Aku berpikir, untuk apa semua ini? Gaji, penghargaan, posisi? Apakah sepadan dengan waktu bersama keluarga yang terampas?Tapi di tengah keheningan itu, muncul kesadaran kecil, mungkin Tuhan sedang mengujiku untuk belajar melepaskan ekspektasi dan menemukan arti ketenangan dalam kesibukan.Aku tak bisa mengubah Pak Dimas. Tapi aku bisa mengubah caraku memandangnya.Mungkin dia juga punya beban yang tak terlihat. Mungkin ambisinya lahir dari ketakutan kehilangan kepercayaan atasan di atasnya.Esoknya aku datang ke kantor dengan hati yang berbeda.Aku tak lagi berharap liburan sebagai pelarian, tapi menjadikannya tujuan yang bisa kutunda tanpa kehilangan kebahagiaan hari ini.Aku mulai mengajak tim tersenyum di tengah tekanan. Membelikan kopi kecil untuk mereka yang lembur. Mengucapkan terima kasih meski bukan dari boss.Dan entah kenapa, sejak itu bebanku terasa lebih ringan.Liburan masih tinggal rencana. Tapi ketenangan, kini sudah mulai nyata.Malam itu, aku menulis satu kalimat di sticky note dan menempelkannya di meja kerja, "Kita tidak bisa memilih cuaca di luar, tapi kita bisa memilih cuaca di dalam hati.”Aku belajar bahwa kebahagiaan bukan soal tempat, tapi tentang penerimaan dan makna di balik perjalanan.Dan mungkin, liburan sejati adalah saat kita berdamai dengan diri sendiri."Kebahagiaan bukan sesuatu yang sudah jadi. Itu berasal dari tindakan-tindakan kita."— Dalai Lama

Bahagia Menulis

Oleh: Andi Noviyandi (Dosen UNISLA)ESQNews.id, LAMPUNG - Bahagia menulis bukan sekadar tentang merangkai kata menjadi kalimat indah atau menyusun paragraf yang rapi untuk dibaca orang lain. Menulis adalah sebuah perjalanan batin, ruang sunyi tempat seseorang berdialog dengan dirinya sendiri. Di setiap goresan pena, ada emosi yang dituangkan, ada luka yang perlahan sembuh, ada doa yang tak terucap namun tersirat, dan ada harapan yang tumbuh dari setiap kata yang ditulis. Menulis bukan hanya tentang bercerita, tetapi tentang memahami makna hidup, memeluk kesedihan, merayakan kebahagiaan, dan menemukan kedamaian di tengah hiruk pikuk dunia yang sering kali tak memberi ruang untuk berbicara dengan hati.Bagi orang yang mencintai menulis, kebahagiaan sejati bukan berasal dari banyaknya pujian, pembaca, atau pengakuan. Kebahagiaan itu hadir ketika setiap kalimat yang ditulis terasa jujur, ketika hati terasa lega setelah menumpahkan segala yang dirasakan, dan ketika tulisan itu, entah bagaimana, bisa menjadi cahaya kecil bagi orang lain. Menulis adalah bentuk cinta, cinta kepada kehidupan, kepada makna, dan kepada keheningan yang berbicara.Dalam proses menulis, seseorang belajar memahami dirinya, belajar menerima bahwa tidak semua hal harus sempurna untuk layak diceritakan. Menulis mengajarkan ketulusan, melatih kesabaran, dan membentuk keberanian untuk menyampaikan apa yang tidak bisa diucapkan. Ada saatnya tulisan menjadi teman yang setia, menjadi pengganti bahu untuk bersandar ketika dunia terasa terlalu berat. Ada pula saat ketika menulis menjadi doa tanpa suara, yang melangit melalui tinta dan rasa.Maka, bahagia menulis bukan sekadar tentang hasil, tetapi tentang prosesnya, tentang bagaimana setiap kata yang ditulis adalah hembusan napas kehidupan, tentang bagaimana setiap kalimat adalah langkah kecil menuju pemahaman yang lebih dalam tentang diri sendiri dan semesta.

Waketum FKA ESQ Nanan Soekarna: Ayo Jalani Hidup dengan GRIT-5G

ESQNews.id, TANGERANG - Dengan gagah dan energi positifnya, Komjen. Pol. (Purn.) Nanan Soekarna (Waketum Forum Komunikasi Alumni ESQ) berada dalam 1 ruangan megah Hall 1 ICE BSD bersama 12.000 peserta lainnya di Training ESQ Amazing You Batch 5. Pada tanggal 24 Mei 2025, Training yang mengusung tema ‘Unlock Your Power’ itu disebut sebagai High Impact Motivational Training ini langsung dibawakan oleh Dr. (H.C) Ary Ginanjar Agustian (CEO ESQ Corp), disampaikan dengan menggunakan metode khas ESQ, yang telah teruji selama lebih dari 20 tahun dan berhasil diikuti oleh 1,8 juta alumninya di seluruh dunia. Nanan Soekarna dalam sosial medianya mengucapkan, "Terimakasih Pak Ary hari ini diajarkan hidup Amazing dengan GRIT. Hari ini kita tidak sedang bicara tentang hidup biasa. Kita sedang bicara tentang hidup yang berarti. Hidup yang penuh GRIT. Bukan GRIT yang sekadar semangat meledak lalu padam, tapi GRIT ala ESQ - kekuatan sejati yang tumbuh dari lima pijakan nilai: GRIT dengan 5G yaitu Grand Why, Gift, Grind, Growth Mindset dan Great Hope.Grand why, ini bukan soal mimpi duniawi, Ini tentang alasan terbesar kita hidup. Tentang "Untuk apa aku diciptakan?" Tanpa Grand Why, kita mudah goyah. Tapi saat kita tahu untuk siapa kita hidup, untuk apa kita berjuang, maka langkah kita jadi kokoh, meski badai datang. Lalu ada Gift. Tuhan menitipkan potensi dalam diri kita. Setiap orang punya anugerah, kekuatan, keunikan yakni talenta. Tapi sayangnya, banyak yang tidak mengenal talentanya. GRIT berarti mengenal Gift-Mu, dan menggunakannya untuk memberi makna. Bukan untuk membanggakan diri. Tapi untuk menebar manfaat.Yang ketiga yakni Grind. Inilah ujian sesungguhnya. Berkeringat, jatuh, bangkit, gagal, coba lagi. Grind artinya kerja keras yang tidak terlihat, doa malam yang tidak disiarkan, konsistensi dalam sunyi, loyalitas dalam senyap. Inilah titik dimana banyak orang berhenti. Tapi kita... terus melangkah.Selanjutnya adalah Growth mindset. Kita tidak dilahirkan sempurna. Tapi kita dilahirkan untuk bertumbuh. Kita tidak takut salah karena salah adalah bagian dari proses. Growth mindset membuat kita belajar dari luka, berubah dari kegagalan, dan naik kelas dari cobaan. Dengan mata lebah bukan mata lalat! Inilah mental para pejuang.Dan yang terakhir yakni Great hope. Akhirnya, kita hidup karena harapan. Ini harapan yang ditopang iman. Yang digerakkan oleh doa. Yang ditopang oleh keyakinan bahwa Allah bersama kita. Karena sebesar apapun tantangan, harapan yang hidup membuat jiwa tetap menyala. Bukan jalan cepat menuju sukses, tapi jalan benar menuju kemuliaan hidup. Mari kita jalani hidup dengan GRIT: Grand Why yang kuat, Gift yang kita maksimalkan, Grind yang tak pernah lelah, Growth mindset yang terbuka, dan Great Hope yang tak pernah padam. Karena Amazing You... bukan tentang menjadi siapa di mata dunia, tapi tentang menjadi siapa dalam rencana-Nya," papar Nanan.<more>Lebih lanjut dan haru lagi, Nanan sampaikan, "Hari ini kita tidak hanya hadir di sebuah acara. Kita hadir dalam sebuah panggilan. Amazing You - bukan sekadar tema. Ini adalah Grand Why kita. Bukan sekadar big why atau strong why, Tapi Grand Why - alasan terbesar kita untuk hidup, untuk bergerak, untuk memberi arti. Bukan soal karier, bukan soal materi. Tapi tentang siapa kita... dan untuk apa kita diciptakan. Kita bukan hidup hanya untuk mencari. Kita hidup untuk memberi. Kita bukan sekadar mengejar sukses. Kita diciptakan untuk membawa makna. Amazing You mengajak kita untuk melihat dunia dengan mata lebah, bukan mata lalat. Lalat selalu mencari kotoran - tapi lebah... selalu mencari bunga. Kita bisa pilih: jadi pemburu cela, atau jadi pencari hikmah. Jadi penyebar fitnah, atau jadi penyebar cahaya. Dan di saat dunia semakin memuja Value - uang, jabatan, popularitas, Kita diingatkan untuk kembali ke Values - kejujuran, integritas, kasih sayang, dan ketulusan. Karena fulus bisa membuatmu terlihat besar, tapi hanya nilai yang membuatmu benar-benar bernilai. Kita ingin dikenang bukan karena apa yang kita punya, tapi karena apa yang kita perjuangkan. Bisa karena karakter, karena kontribusi, karena kebaikan yang tak kasat mata tapi membekas lama.Sahabat-sahabatku, inilah Amazing You yang sejati. Saat hidup kita bukan lagi soal "apa yang aku dapat," tetapi "apa yang aku beri." Bukan soal seberapa tinggi kita naik, tapi seberapa dalam kita menjejak kebaikan. Bukan soal menang sendiri, tapi soal menang bersama - sebagai manusia, sebagai umat, sebagai bangsa. Maka hari ini saya mengajak kita semua, Mari hidup dengan Grand Why. Mari memilih jadi lebah. Mari tegakkan Values, bukan sekadar Value. Karena saat dunia sedang bingung mencari arah, kita keluarga besar ESQ - harus jadi penunjuk jalan. Bukan karena kita sempurna, tapi karena kita sadar... kita punya tujuan. Karena Amazing You... bukan tentang luar biasa di mata dunia, tapi luar biasa di hadapan-Nya."

ESQ GROUP
ESQ TRAINING
ACT CONSULTING
ESQ TOURS TRAVEL
165 SUITE
ESQ MAGZ
ESQ COURSE
ESQ BUSINESS SCHOOL
ESQ MALAYSIA
LSP TRAINER INDONESIA
ASURANSI AMANAH GITHA
PT GRHA 165. TBK (MENARA 165)
MEDINA CATERING
LSP ESQ
LEMBAGA KEMANUSIAAN ESQ
WAKAF 165
LSP Telekomunikasi Prima Indonesia

ESQ GROUP

LSP TRAINER INDONESIA

ASURANSI AMANAH GITHA

PT GRHA 165. TBK (MENARA 165)