ESQNews.id, JAKARTA – “Kita
tidak bisa menyamakan kopi dengan air tebu. Sesempurna apapun kopi yang kamu
buat, kopi tetap kopi, punya sisi pahit yang tak mungkin kamu sembunyikan” –
Filosofi Kopi.
Kopi sedang naik daun saat ini, beredar cafe maupun tempat nongkrong yang berbahan utama kopi. Kopi akan lebih sehat jika tanpa gula di dalamnya. Kopi mengandung antioksidan tinggi dan beberapa nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, seperti riboflavin (vitamin B2), asam pantotenat (vitamin B5), mangan, kalium, natrium, magnesium, dan niacin (vitamin B3).
Namun yang namanya berlebihan juga tak bagus untuk dikonsumsi. Jadi, konsumsi kopi dengan sewajar mungkin.
<more>
“Pesanlah kopi terpahit dengan kenangan termanismu. Genggam kesedihanmu sebagai duka paling bahagia. Niscaya kopi yang kau pesan tak akan sepahit kehilangan”
10 alasan mengapa minum
kopi sangat disarankan menurut Huffington Post yaitu:
- Membantu menjaga
kesehatan otak lebih lama
- Antioksidan tinggi
pada biji kopi baik untuk tubuh
- Membantu seseorang
lebih produktif
- Studi Harvard School
of Public Health mengatakan bahwa kopi mengurangi risiko bunuh diri
- Membantu stamina
atlit
- Mengurangi risiko
diabetes tipe dua
- Menumbuhkan rasa
bahagia
- Mengurangi risiko Parkinson
- Bagus untuk hati
- Mencium aroma kopi dapat kurangi stress
Sejumlah studi menunjukkan bahwa orang yang rutin minum kopi 2-3 cangkir kopi sehari memiliki risiko lebih rendah mengalami penyakit serius, seperti diabetes tipe 2, kanker, penyakit jantung, penyakit Parkinson, dan gangguan hati menurut dr. Kevin Adrian.
“Hidup ini seperti secangkir kopi dimana pahit dan manis bertemu dalam kehangatan”.
