Senin, H / 02 Februari 2026

Manfaatkan Waktu 1 Jam Setelah Subuh

Selasa 11 Feb 2020 14:18 WIB

Reporter : Endah Diva Qaniaputri

Ilustrasi

Foto: topview.com

ESQNews.id, JAKARTA - Kalian tergolong yang mana, tim mendengarkan adzan Subuh lalu menyegerakan? atau tim yang mendengarkan adzan saja lalu lanjut tidur?


Lalu kebiasaan apa yang kalian lakukan setelah melaksanakan shalat Subuh? tarik selimut lagi atau perkuat spirit untuk suatu kegiatan?


Satu jam seletah subuh menentukan arah tujuan hidup kita. Jadi apa saja yang perlu kita lakukan 1 jam setelah Subuh?


  1. Jangan tidur setelah Subuh, karena menutup banyak pintu rejeki bahkan membuat badan menjadi lemas. Kalau misalnya kita terlalu capek, tunggulah pukul 07.00 pagi ke atas diperbolehkan istirahat.

  2. Biasakan untuk mandi dan bersihkan diri, mandi sebelum dan setelah Subuh akan membantu tubuh menjadi segar dan sehat. Dan juga membuat kita lebih awet muda. Tidak percaya? Coba buktikan sendiri.

  3. Sarapan, biasakan makan diwaktu pagi walaupun hanya sedikit. Karena membuat sel-sel otak, sistem pencernaan serta sistem imun di tubuh kita bekerja dengan baik. Makan roti seiiris pun tak apa. Minum susu atau kopi juga mantap. Usahakan makan dan minum walau sedikit.



    <more>


  4. Ini yang paling penting, Baca Al-Quran, Zikir, Sholawat. Mau melakukannya sendiripun tak apa atau mendengarkan murrot atau ceramah dari youtube juga tidak masalah. Asalkan kita niat memberikan "makan" hati kita. Hati kita akan jadi kuat dan tidak lemah.


Satu jam kita lakukan semua ini, Insya Allah hidup kita lebih bermakna. Dan kita mampu melangkah dan menjalani hari kita lebih baik dan bertenaga.


Dari Abu Mas’ud Uqbah bin Amir Al Anshari radhiyallahu ‘anhu, ia berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,


“Barangsiapa yang menunjuki kepada kebaikan maka dia akan mendapatkan pahala seperti pahala orang yang mengerjakannya.”  (HR. Muslim no. 1893)


Dapatkan Update Berita

BERITA LAINNYA