Jumat, H / 24 Januari 2025

Tak Ada yang Abadi dan Sempurna di Jagat Raya ini (3)

Jumat 31 May 2019 09:15 WIB

Author :Ida S. Widayanti

Ilustrasi

Foto: Freepik

Are You A Perfectionist?

Perfeksionis memiliki beberapa karakteristik, umumnya berpenampilan rapi  dan sangat mengorganisir dirinya. Mereka tampak mem-push dirinya lebih keras dibanding orang pada umumnya. Mereka juga tampak mem-push orang lain sama keras seperti mereka mendorong dirinya. Di luar, perfeksionis tampak sebagai individu yang sangat berkompeten dan percaya diri. Mereka sering membuat iri orang lain sebab mereka tampak "memiliki semuanya". Kadang-Kadang mereka nampak sempurna. Di di dalam, mereka tidak merasakan sempurna, bahkan mereka merasa seperti tidak  mempunyai kendali atas hidup mereka sendiri.


Perfeksionis dapat menimbulkan kesulitan dalam membuat keputusan. Mereka menjadi sangat cemas melakukan hal yang salah sehingga mereka gagal untuk mengambil kesimpulan apapun. Mereka cenderung diliputi kebimbangan. Selain itu, perfeksionis juga menghadapi ketakutan besar dalam menghadapi risiko, terutama jika menyangkut reputasi pribadi mereka.

 

Bagaimana melepaskan tirani perfeksionis:


-   No body’s perfect 

Tak ada seorangpun atau segala sesuatu yang sempurna di dunia ini. Jangan mengejar kesempurnaan. Do the best! Kerjakan segala sesuatunya lebih baik.

 

-   Maafkan kesalahan diri sendiri dan orang lain
Bila melakukan kesalahan, maafkanlah, tapi terus berusaha untuk memperbaikinya. Maju terus, jangan terpaku pada kesalahan masa lalu. Terhadap orang lain Anda harus lebih toleran dan mau memaafkan kesalahannya. Sadari bahwa setiap orang bisa berbuat kesalahan.


-   Menghargai diri sendiri
Hargai kebaikan yang Anda lakukan. Meskipun hanya sedikit usaha Anda, jangan remehkan. Jangan menyesali kekurangan yang ada.

-   Jangan membebani diri terlalu berat
Jangan bebani diri Anda terlalu berat. Tetapkan target yang sesuai dengan kemampuan. Jangan mem-push diri Anda terlalu kuat.


-   Bersikap realistis
Bersikaplah realistis dalam memandang masa kini dan masa depan. Hadapi kenyataan apa adanya.


-   Bergaulah dengan orang  yang bermental positif
Cara pandang Anda dipengaruhi oleh cara pandang lingkungan dan teman Anda. Bergaulah dengan orang-orang yang memiliki pikiran positif agar cara berpikir Anda yang terlalu perfeksionis menjadi terkikis.

<<<Sebelumnya


Dapatkan Update Berita

BERITA LAINNYA