ESQNews.id, JAKARTA - Adapun berbagai macam untuk Pengobatan Batuk Kering yakni Pengobatan Mandiri, Pengobatan Spiritual, dan Pengobatan dengan Bahan Herbal. Pengobatan-pengobatan tersebut dijabarkan satu per satu di bawah ini:
Pengobatan dengan Mandiri
Kalau kita bicara soal cara mengobati batuk jenis ini, sebenarnya nggak perlu langsung lari ke obat-obatan kimia ya. Ada banyak cara alami yang bisa kita lakukan untuk meredakan penyakit ini. Berikut beberapa tips yang bisa teman-teman coba:
- Perbanyak Minum Air Putih
Batuk kering sering bikin tenggorokan makin kering. Minum air putih yang cukup bisa bantu menjaga tenggorokan tetap lembap dan mencegah iritasi lebih lanjut.
- Konsumsi Makanan Anti Inflamasi
Perbanyak konsumsi makanan yang bisa bantu menurunkan peradangan, seperti buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah alami. Kurangi makanan yang memicu inflamasi, seperti makanan yang terlalu manis atau gorengan.
- Istirahat yang Cukup
Tubuh kita butuh istirahat untuk bisa memperbaiki diri. Jangan lupa tidur yang cukup dan jangan terlalu capek. Tubuh yang fit lebih cepat pulih dari batuk.
Pengobatan dengan Herbal
Kali ini kita akan bahas tentang batuk kering dan bagaimana cara alami untuk meredakannya dengan bahan-bahan herbal yang insya Allah mudah didapatkan. Saya akan rangkumkan dalam poin-poin biar lebih jelas ya:
- Jahe
Jahe ini punya sifat hangat yang bisa meredakan tenggorokan kering. Cara pakainya mudah, cukup geprek jahe seukuran ibu jari, rebus dengan air, tambahkan sedikit madu, lalu minum selagi hangat. Jahe ini bantu kurangi peradangan dan iritasi.
- Madu
Madu dikenal sebagai antibiotik alami. Kalau dicampur dengan air hangat atau teh herbal, dia bisa bantu melembapkan tenggorokan dan meredakan gatal. Madu juga membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
- Daun Sirih
Daun sirih punya sifat antiseptik alami, jadi bagus untuk membersihkan tenggorokan dari kuman yang bisa memperparah batuk. Rebus 3-5 lembar daun sirih, minum air rebusannya, insya Allah batuknya akan mereda.
- Kunyit
Kunyit ini anti-inflamasi yang luar biasa. Bisa campurkan bubuk kunyit dengan air hangat atau susu untuk meredakan peradangan di tenggorokan. Selain itu, kunyit juga baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
- Daun mint
Daun mint mengandung mentol yang memiliki sifat anti-inflamasi, antimikroba, dan antioksidan. Daun mint dapat membantu meredakan batuk dan melegakan saluran pernapasan atas.
- Bawang Putih
Bawang putih adalah antibiotik alami yang kuat. Walau rasanya sedikit tajam, mengunyah satu siung bawang putih bisa membantu meredakan batuk kering dan membersihkan saluran napas.
Pengobatan dengan Spiritual
Alhamdulillah, kali ini kita akan bahas tentang pengobatan bukan hanya secara fisik, tapi juga secara spiritual.
Karena tubuh kita ini ciptaan Allah, maka kita juga perlu menyelaraskan fisik dan batin dalam setiap usaha penyembuhan. Saya akan rangkum dalam beberapa poin ya:
- Memperbanyak Dzikir
Dzikir ini bukan hanya ibadah, tapi juga terapi bagi jiwa dan raga. Dengan memperbanyak mengingat Allah, insya Allah hati menjadi tenang, stres berkurang, dan tubuh pun ikut lebih sehat.
Salah satu dzikir yang bisa diamalkan adalah istighfar dan tasbih, karena keduanya menenangkan hati dan mengundang keberkahan.
- Membaca Doa Penyembuhan
Setiap kali kita merasa sakit, jangan lupa untuk selalu memohon kesembuhan kepada Allah. Salah satu doa yang diajarkan Rasulullah SAW adalah: “Allahumma rabban-nas, adzhibil ba’s, isyfi wa anta ash-shafi, la shifa’a illa shifa’uk, shifa’an la yughadiru saqaman”
(Ya Allah, Tuhan manusia, hilangkanlah penyakit ini, sembuhkanlah, Engkaulah Yang Maha Penyembuh, tidak ada kesembuhan kecuali dari-Mu, kesembuhan yang tidak meninggalkan rasa sakit).
Amalkan dengan keyakinan penuh, insya Allah penyakit akan berangsur hilang.
- Sedekah
Ini yang kadang kita lupakan, sahabat. Sedekah itu luar biasa kuat efeknya dalam menarik keberkahan dan kesembuhan. Rasulullah SAW mengajarkan bahwa sedekah bisa menolak bala.
Jadi, kalau kita merasa ada penyakit, jangan ragu untuk bersedekah. Insya Allah, dengan niat yang tulus, Allah akan gantikan dengan kesehatan dan rezeki yang lebih banyak.
Resep untuk Mengobati Batuk Kering
Resep 1
Bahan:
1 ruas jahe seukuran ibu jari
1-2 Sdm Madu Multiflora JSR
200-300 ml air
Cara Pembuatan:
- Cuci jahe, lalu geprek (pukul sedikit sampai gepeng)
- Rebus dengan 200-300 ml air sampai mendidih dan airnya berkurang setengah
- Setelah itu, saring, biarkan sedikit hangat, lalu tambahkan madu Multiflora JSR
Resep 2
Bahan:
1 Sdt bubuk kunyit atau bisa juga menggunakan kunyit yang diparut
1 Sdm Madu Gold JSR
200 ml air hangat
Cara Pembuatan:
- Campurkan bubuk kunyit atau kunyit yang sudah diparut ke dalam air hangat
- Aduk hingga merata
- Tambahkan madu Gold JSR untuk menambah rasa dan khasiatnya
