ESQNews.id, JAKARTA – Menjaga kesehatan gigi dan mulut sangat diperlukan bagi setiap orang, termasuk ibu hamil. Seorang dokter dari salah satu Puskesmas di Majalengka, drg. Dita Listiyani N.A memberikan informasi terkait permasalahan, cara menyikat dan memelihara kesehatan gigi dan gusi. Ada 4 masalah gigi dan mulut pada masa kehamilan seperti: gigi goyang, gusi bengkak, gigi bolong dan gigi aus.
Inilah alasannya harus menjaga kesehatan gigi pada masa kehamilan, lebih ekstra lagi. Mengapa penting? untuk menurunkan risiko penyakit gusi akibat perubahan hormonal saat kehamilan, menurunkan risiko kelahiran premature dan bayi lahir dengan berat badan rendah, dan juga untuk mencegah penyebaran bakteri perusak gigi kepada bayi.
<more>
Cara menyikat gigi:
- Membersihkan gigi
bagian depan atas (digerakkan dari atas ke bawah gerakan sikat dengan arah ke
atas ke bawah atau memutar).
- Membersihkan gigi
bagian samping, gerakan sikat dengan arah ke atas ke bawah atau memutar.
- Untuk membersihkan
bagian pengunyahan gigi dengan gerakan ke depan dan ke belakang.
- Bagian dalam gigi dapat dibersihkan dengan cara menggerakan sikat ke atas ke bawah.
Cara memelihara
kesehatan gigi dan mulut pada ibu hamil:
- Menyikat gigi dengan
baik, benar dan teratur. Pagi setengah jam setelah sarapan dan malam sebelum
tidur.
- Menggunakan pasta
gigi berfluor.
- Menggunakan benang
gigi.
- Bila ibu hamil
mengalami muntah-muntah, segera berkumur-kumur dan menyikat gigi 1 jam setelah
muntah.
- Mengkonsumsi makanan
yang mengandung kalsium, protein, fosfor dan vitamin A, C, dan D, karena gigi
mulai terbentuk pada usia kehamilan 3-6 bulan (Seperti daging, sayuran,
kacang-kacangan, buah, susu).
- Menghindari makanan
yang manis dan lengket.
- Memeriksakan keadaan
rongga mulut ke dokter gigi karena kunjungan ke dokter gigi pada masa kehamilan
bukanlah hal yang dilarang.
- Selalu memberi tahu tentang status kehamilan Anda ke dokter gigi, supaya dokter gigi dapat menentukan perawatan dan resep obat yang aman untuk ibu hamil dan bayinya.
