Hal yang Harus Dilakukan Saat 'Self Isolation' di Rumah

ESQNews.id - Pencegahan penyebaran penyakit Covid-19 bisa dilakukan mulai dari diri sendiri, yaitu dengan cara self isolation.

Menurut Representatif WHO untuk Indonesia Dr. N. Paranietharan, Self Isolation dilakukan apabila seseorang tengah sakit, seperti demam dan susah napas, dengan memilih untuk tinggal di rumah saja tanpa pergi ke kantor, sekolah, atau tempat umum.

Dalam masa isolasi ada beberapa hal yang bisa dilakukan ketika Self Isolation di rumah:

<more>

- Ruangan terpisah dengan anggota keluarga yang lain, dan memiliki ventilasi yang baik (membuka jendela).

- Selalu menggunakan masker. Gunakan tisu ketika batuk dan bersin, lalu tisu langsung dibuang ke tempat sampah tertutup dan mencuci tangan.

- Menghindari pemakaian barang pribadi bersama seperti alat makan, alat mandi dan lainnya.

- Sarung tangan, pakaian, selimut dan barang yang terpakai oleh pasien harus dimasukkan ke tempat khusus dan terpisah.

- Cuci pakaian dengan bersih dan jemur di sinar matahari atau cuci di mesin cuci suhu 60-90 derajat celcius.

Upaya ini kita lakukan bersama demi mencegah penyebaran lebih luas wabah Covid-19. Pembatasan diri dan isolasi memang sedikit memberikan rasa khawatir dan cemas. Namun, tetap waspada dan terus berdoa menggantungkan diri kepada Allah SWT.

Barak Bicara Wujudkan Santri Produktif Menuju Kemandirian Ekonomi Pesantren Tahfiz Assyifa Al-Islami Lewat Program Kreativitas Mahasiswa dari Kemdiktisaintek RI

ESQNews.id, BOGOR — Tim Program Kreativitas Mahasiswa bidang Pengabdian kepada Masyarakat (PKM-PM) Universitas Ary Ginanjar melaksanakan kegiatan pelatihan komunikasi publik berjudul Barak Bicara: Transformasi Komunikasi berbasis Penguatan Soft Skill dan Experiential Learning untuk Produktivitas Santri dan Kemandirian Ekonomi Pesantren Asyifa Bogor.Program ini mendapat dukungan pendanaan sebesar Rp. 6.600.000 dari Kementerian Pendidikan Tinggi, Sains, dan Teknologi Republik Indonesia berdasarkan Dokumen Kemdiktisaintek No. 1995/B2/DT.01.00/2025.Kegiatan ini bertujuan meningkatkan kemampuan berbicara santri agar percaya diri, mampu menyampaikan ide secara terstruktur, dan siap menjadi representatif pesantren dalam aktivitas sosial maupun ekonomi. Ketua Tim PKM-PM, M. Zailani Iman, menjelaskan bahwa pelatihan ini dirancang menggunakan pendekatan Experiential Learning dari David A. Kolb, yang menggabungkan praktik langsung dan refleksi pengalaman.“Pelatihan ini tidak hanya membentuk kemampuan berbicara di depan publik, tapi juga membangun pola pikir produktif. Mitra belajar bagaimana komunikasi yang efektif bisa mendorong peluang ekonomi dan membangun citra positif pesantren,” ujar Zailani.Program berlangsung dari bulan Juli-Oktober 2025 di Pondok Tahfiz Assyifa Al-Islami, Desa Waru Jaya, Bogor, dan melibatkan belasan santri yang aktif mengikuti setiap sesi. Materi pelatihan mencakup Mindset of Public Speaking, Power Pose, Afirmasi Positif, Wheel of Public Speaking, hingga Amazing Opening dan Powerful Closing dan materi Public Speaking lainnya. Setiap modul dikemas interaktif dengan simulasi dan sesi refleksi agar peserta belajar melalui pengalaman langsung.Setiap peserta diberi kesempatan mempraktikkan materi yang disampaikan, menerima umpan balik, dan merefleksikan pengalaman mereka. Model pelatihan ini membantu santri memahami konsep 4 tahap Experiential Learning, yaitu pengalaman nyata, refleksi, konseptualisasi, dan eksperimen aktif.Salah satu santri kelas 8, Fahri, mengaku pelatihan ini mengubah cara pandangnya dalam berbicara di depan orang lain. “Sekarang saya tidak setakut dulu lagi ketika bicara di depan umum. Saya menjadi paham bagaimana menyusun naskah, menggunakan kalimat pembuka dan penutup yang membuat audiens terkesan dan menyampaikan pesan dengan percaya diri,” ujarnya dengan penuh semangat.Dewan Asatidz (Guru) Pondok Tahfiz Assyifa Al-Islami menyambut baik kolaborasi ini. “Program ini membantu santri memahami pentingnya komunikasi di depan umum, baik dalam berdakwah dan kegiatan lainnya. Alhamdulillah kemampuan Public Speaking Santri menjadi lebih baik, semakin berani tampil di depan semua berkat Program Barak Bicara, kami berharap kerja sama ini dapat berlanjut dengan adanya pedoman kegiatan oleh tim PKM-PM Universitas Ary Ginanjar yang bisa diimplementasikan,” ujarnya.Pimpinan Pesantren Tahfiz Assyifa Al-Islami menyampaikan apresiasi kepada Universitas Ary Ginanjar dan Kementerian Pendidikan Tinggi, Sains, dan Teknologi atas dukungannya. Melalui kegiatan ini, pesantren tidak hanya produktif melalui rencana pembentukan Ekstrakurikuler Public Speaking yang sebelumnya tidak ada, tetapi juga membuka peluang kemandirian ekonomi bagi mitra.Pelatihan diakhiri dengan kegiatan showcase di mana para santri menampilkan kemampuan berbicara mereka di depan pengurus pondok dan teman-teman lainnya. Hasil penilaian menunjukkan peningkatan signifikan dalam aspek percaya diri, body language, vokal, dan struktur penyampaian.Melalui program PKM-PM ini, Universitas Ary Ginanjar berkomitmen terus mendukung pemberdayaan masyarakat pesantren melalui pendidikan berbasis karakter. Program Barak Bicara diharapkan menjadi model pembelajaran komunikasi publik bagi instansi pendidikan lain di Indonesia.

BPN Kepri Gencarkan Transformasi Layanan, Perkuat SDM Melalui Pendekatan ESQ

ESQNews.id, BATAM - Kepala Kantor Wilayah (Kakanwil) BPN Provinsi Kepulauan Riau, Nurus Sholichin membuka acara dalam rangka memperingati Hari Agraria dan Tata Ruang Tahun 2025 selama tiga hari (10-12 Oktober 2025) di Wyndham Panbil, Batam.Kegiatan ini menjadi momentum penting bagi BPN Kepri, untuk menegaskan komitmennya terhadap transformasi layanan publik, penguatan kemitraan strategis dan pembangunan sumber daya manusia yang unggul.Juga dalam rangka Pelatihan Service Excellence (Fokus Utama) dan Penandatanganan Perjanjian Kerja Sama (PKS) dengan Bank Rakyat Indonesia (BRI).Fokus Utama pada Peningkatan Standar Pelayanan PublikAgenda inti dari kegiatan ini adalah Pelatihan Service Excellence yang diikuti oleh 56 peserta, terdiri dari manajer loket, petugas loket dan petugas keamanan dari seluruh kantor pertanahan di Provinsi Kepulauan Riau harus bertransformasi bagaimana cara memberikan/berkomunikasi dengan attitude dan sepenuh hati pada saat memberikan layanan kepada masyarakat.Dalam laporannya, Ketua Panitia, Ichsan Wibawa, menyatakan bahwa, pelatihan ini dirancang untuk mengubah citra BPN di mata masyarakat. “Tujuan utama kami adalah menciptakan standar pelayanan yang profesional, ramah, cepat dan efisien. Kami ingin membangun budaya kerja ‘melayani dengan hati’ demi meningkatkan kepuasan dan kepercayaan publik, dengan visi besar mewujudkan pelayanan pertanahan berstandar dunia,” ujar Ichsan Wibawa (Kepala Bagian Tata Usaha), melansir dari media massa.Perkuat Karakter Pelayanan Aparatur Melalui Pendekatan ESQKegiatan ini diperkuat dengan pengadopsian metode penguatan karakter berbasis Emotional Spiritual Quotient (ESQ) yang dipandu oleh Coach Sandi Muharam (trainer lisensi dari Dr. (H.C) Ary Ginanjar Agustian).Para peserta yang terdiri dari manajer loket, petugas loket, hingga petugas keamanan, tidak hanya diajak untuk mengasah keterampilan, tetapi juga untuk menemukan kembali makna dan tujuan dari pekerjaan mereka.Pelatihan ini menekankan sebuah prinsip kuat: pelayanan prima yang tulus. Oleh karena itu, perubahan sejati harus lahir dari transformasi hati dan pikiran. Perubahan dari dalam inilah yang menjadi fondasi untuk menciptakan standar pelayanan pertanahan yang profesional, humanis dan berkelas dunia di Provinsi Kepulauan Riau.Pada hari ketiga, Kakanwil Nurus Sholichin secara resmi menutup pelatihan dan memberikan arahan tegas. Beliau menekankan bahwa pelatihan ini adalah titik awal dari sebuah perubahan nyata.“Ilmu dan praktik terbaik yang telah didapatkan selama pelatihan ini wajib diimplementasikan dan diaktualisasikan di masing-masing kantor pertanahan,” tegasnya.“Saya tidak ingin ini berhenti di ruang pelatihan. Saya dan tim akan turun langsung untuk melakukan evaluasi ke setiap kantor pertanahan guna memastikan standar pelayanan prima ini benar-benar berjalan dan dirasakan manfaatnya oleh masyarakat,” tandasnya.Pelatihan ini turut diperkaya oleh narasumber ahli seperti BPSDM (Rechtiyanto Iqbal Prakoso), dari Perwakilan Ombudsman RI (Adi Permana) yang membahas cara menghindari maladministrasi, dan (Ika Puspa Dewi) dari BRI yang membagikan praktik terbaik industri perbankan dalam standarisasi layanan.

Istithaah Kesehatan Diperketat Oleh Saudi Arabia: 6 Daftar Penyakit yang Tidak Memenuhi Istithaah Kesehatan Bagi Calon Jemaah

ESQNews.id, JAKARTA - Kesehatan kini menjadi salah satu fokus utama dalam penyelenggaraan ibadah haji. Pemerintah Arab Saudi dan Pemerintah Indonesia menegaskan bahwa hanya jemaah yang memenuhi kriteria istithaah kesehatan yang dapat diberangkatkan menunaikan ibadah Haji.Melalui unggahan resmi Kantor Urusan Haji Jeddah (@kantorurusanhaji), disampaikan bahwa beberapa kondisi medis tidak memenuhi syarat istithaah untuk berhaji. Kondisi tersebut meliputi:• Gagal ginjal, jantung, paru kronis, atau gagal hati tingkat lanjut• Gangguan saraf atau kejiwaan berat• Lansia dengan demensia• Kehamilan trimester ketiga atau berisiko tinggi• Penyakit menular aktif seperti TB paru dan demam berdarah• Kanker yang sedang menjalani kemoterapi"Bekali diri dengan ilmu. Persiapkan badan dengan kesehatan." – Kantor Urusan Haji JeddahSementara itu, Detik.com (13 Oktober 2025) memberitakan bahwa Kementerian Kesehatan RI bersama Kementerian Agama RI akan memperketat pelaksanaan pemeriksaan istithaah kesehatan. Jemaah yang tidak memenuhi standar medis di Tanah Suci dapat dipulangkan ke Indonesia untuk mencegah risiko kesehatan berat selama ibadah berlangsung.ESQ Tours: Istithaah Bukan Sekadar Administrasi, Tapi Amanah IlahiDirektur ESQ Tours, Muhamad Solihin, menyampaikan bahwa kebijakan ini bukan bentuk pembatasan, melainkan perlindungan bagi jemaah agar dapat beribadah dengan aman dan sempurna."Istithaah bukan sekadar surat keterangan sehat, tapi bagian dari tanggung jawab kita kepada Allah. Menunda keberangkatan karena alasan medis bukan kegagalan, justru bentuk ketaatan dan kedewasaan iman," ujar Solihin dalam program Monopodcast Pagi @esqhajj.Ia menambahkan bahwa mulai tahun keberangkatan 2026 dan 2027, jemaah diimbau memulai pemeriksaan kesehatan sejak masa tunggu, bukan menjelang keberangkatan."Banyak jemaah yang sudah menunggu 10–15 tahun. Waktu panjang itu seharusnya digunakan untuk memperkuat fisik, mengatur pola hidup, dan menjaga stabilitas penyakit kronis," lanjutnya.Langkah Pembinaan ESQ ToursSebagai bagian dari ESQ Meaningful Journey, ESQ Tours saat ini melaksanakan pembinaan menyeluruh kepada calon jemaah, meliputi:1. Pendidikan Fiqih dan Hikmah Haji-Umrah2. Pembinaan mental dan spiritual sebelum keberangkatan3. Pemeriksaan kesehatan periodik melalui mitra klinik dan rumah sakit4. Kelas manasik yang juga membahas kesehatan dan kesiapan fisikMelalui program ini, ESQ berharap jemaah bukan hanya siap secara finansial, tetapi juga siap secara fisik, mental, dan spiritual.🟢 Disclaimer:Informasi ini bersifat edukatif dan bertujuan meningkatkan kesadaran calon jemaah haji tentang pentingnya istithaah kesehatan. ESQ Tours mendukung seluruh kebijakan Pemerintah Indonesia dan Pemerintah Arab Saudi dalam penyelenggaraan ibadah Haji yang aman, tertib, dan bermartabat.

Bangladesh Gagal Penuhi Kuota, Indonesia Terlambat Siap Berangkat Ketika Ekonomi dan Birokrasi Sama-Sama Jadi Ujian Menuju Baitullah – Bagian 2

ESQNews.id, JAKARTA - Bangladesh mengalami tantangan besar dalam pelaksanaan Haji 2025. Menurut laporan Arab News (7 Oktober 2025), 31 persen kuota Haji Bangladesh tidak terpakai akibat tingginya biaya paket dan menurunnya daya beli masyarakat.Namun menariknya, situasi di Indonesia justru berbanding terbalik. Antusiasme masyarakat sangat tinggi, tetapi kesiapan keberangkatan justru menjadi masalah utama. Setiap tahun, masih banyak jemaah yang sudah dijadwalkan berangkat justru menunda karena berbagai alasan — mulai dari belum siap dana pelunasan, masalah kesehatan, dokumen, hingga menunggu anggota keluarga.Ketika nama cadangan dipanggil, waktu sering tidak cukup untuk melengkapi proses administratif seperti pembuatan paspor, vaksin meningitis, dan pelunasan ke bank syariah. Akibatnya, pelunasan molor, visa tertutup oleh otoritas Saudi, dan sebagian kuota Indonesia tidak terserap 100 persen.Regulasi dan Kalender Jadi Tantangan TambahanDirektur ESQ Tours, Muhamad Solihin, menjelaskan bahwa perbedaan sistem antara Pemerintah Indonesia dan Pemerintah Arab Saudi menjadi faktor krusial. “Saudi menggunakan kalender Hijriah, sedangkan Indonesia memakai Masehi. Selisih waktu 10 hari saja bisa menyebabkan visa close sebelum jemaah siap berangkat,” ujarnya dalam siaran Monopodcast Pagi – ESQ Meaningful Journey.Selain itu, koordinasi antara Pemerintah, BPKH, PIHK, perbankan syariah, dan sistem visa elektronik Saudi juga membutuhkan sinkronisasi waktu yang lebih cepat dan real-time. “Kalau di Bangladesh masalahnya ekonomi, maka di Indonesia masalahnya manajemen waktu dan birokrasi,” tambah Solihin.Dua Negara, Tantangan Berbeda, Dampak SamaPerlu Sinergi dan Edukasi Sejak AwalESQ Tours, sebagai penyelenggara World’s Best Hajj & Umrah Operator, menilai bahwa solusi utama adalah pembinaan jemaah tunggu sejak dini. Program Meaningful Journey yang dijalankan ESQ menekankan tiga aspek penting:1. Pemahaman Fiqih dan Hikmah Haji – agar ibadah lebih bermakna.2. Pelayanan Prima – agar jemaah merasa terlayani secara emosional dan spiritual.3. Fasilitas Terbaik – dari tiket, hotel, hingga transportasi, agar perjalanan berjalan lancar dan penuh nilai.“Haji bukan sekadar soal kuota dan visa, tapi kesiapan hati, niat, dan sistem yang tertata. Setiap kursi kosong adalah panggilan Allah yang tidak tersambut,” tutup Solihin.Tentang ESQ ToursESQ Tours (PT Fajrul Ikhsan Wisata) adalah penyelenggara resmi Haji dan Umrah yang terafiliasi dengan ESQ Group dan Dr. Ary Ginanjar Agustian. Dengan konsep Meaningful Journey, ESQ Tours menghadirkan perpaduan antara pemahaman spiritual, pelayanan prima, dan fasilitas terbaik dunia. ESQ Tours memiliki pusat informasi di Jakarta, Bandung, Surabaya, Balikpapan, dan Palembang.Call Center ESQ Tours: 0811-4101-0165Website: www.esqtours.co.idMedia Sosial: @esqtours | @esqhajjSumber Referensi• Arab News (7 Oktober 2025): “Bangladesh reduces Hajj package fee after failure to fill quota”• Data Pelunasan Haji 2024–2025, Direktorat Penyelenggaraan Haji dan Umrah – Pemerintah Republik IndonesiaDisclaimerPress release ini bersifat edukatif dan informatif untuk meningkatkan literasi publik mengenai penyelenggaraan Haji. ESQ Tours tidak bermaksud mengkritisi lembaga tertentu, melainkan mendorong perbaikan sistem dan kesiapan jemaah demi kelancaran ibadah Haji yang lebih bermakna.

Pelunasan Haji 2026 Dimulai November: Saatnya Siapkan Diri, Ilmu, dan Dana Sejak Sekarang!

ESQNews.id, JAKARTA - Kementerian Haji dan Umrah Republik Indonesia menargetkan pelunasan biaya Haji (Bipih) tahun 2026 dimulai pada bulan November 2025. Kebijakan ini menjadi langkah maju dalam mempercepat persiapan penyelenggaraan ibadah Haji agar berjalan lebih tertib, efisien, dan memberikan waktu yang cukup bagi calon jemaah untuk melengkapi administrasi dan pemeriksaan kesehatan.Kabar ini disampaikan melalui pemberitaan Detik.com (11 Oktober 2025) berjudul “Siap-siap, Pelunasan Biaya Haji 2026 Ditargetkan Mulai November.” Dalam laporan tersebut, pemerintah menyatakan tengah menyiapkan pembahasan final bersama DPR RI dan Panja BPIH agar keputusan nilai Bipih dapat segera disahkan sebelum akhir Oktober 2025.Langkah Positif PemerintahMenurut Muhamad Solihin, Direktur ESQ Tours & Travel (PT Fajrul Ikhsan Wisata), langkah percepatan ini merupakan sinyal positif dari pemerintah.“Jika pelunasan dilakukan lebih awal, maka proses persiapan keberangkatan dapat dilakukan dengan lebih baik. Jemaah memiliki waktu lebih panjang untuk mempersiapkan fisik, mental, dan spiritual sebelum menjadi tamu Allah,” ujarnya dalam siaran Monopodcast Pagi di kanal @esqhajj (YouTube & Instagram), Minggu (12/10).Ia menambahkan bahwa langkah pemerintah mempercepat tahapan pelunasan menunjukkan keseriusan dalam membenahi sistem penyelenggaraan Haji yang lebih modern dan akuntabel.“Ini juga menjadi momentum untuk memperkuat koordinasi antara pemerintah, PIHK, dan jemaah agar semua proses berlangsung tepat waktu,” lanjutnya.Imbauan untuk Jemaah 2026Bagi calon jemaah Haji yang telah terdaftar dan diperkirakan berangkat tahun 2026, ESQ Tours mengimbau agar mulai menyiapkan dana pelunasan sejak dini. Selain itu, calon jemaah juga diminta memastikan seluruh dokumen, hasil pemeriksaan kesehatan, dan manasik sudah lengkap sebelum masa pelunasan dimulai.“Jangan tunggu pengumuman resmi baru bersiap. November tinggal beberapa minggu lagi. Semakin siap sejak awal, semakin tenang saat waktu pelunasan tiba,” pesan Solihin.Pesan untuk Jemaah 2027 dan SeterusnyaSelain untuk tahun 2026, kabar ini juga menjadi peringatan dini bagi jemaah 2027 dan tahun-tahun berikutnya. Muhamad Solihin menegaskan pentingnya mempersiapkan tiga hal utama: keuangan, keilmuan, dan kesehatan.“Bagi jemaah 2027 ke atas, mulai sekarang sisihkan dana secara rutin di rekening haji syariah, ikuti pembinaan manasik, dan perhatikan kesehatan sejak dini. Jangan tunggu tahun keberangkatan baru bersiap,” ujarnya.Menurutnya, keberangkatan Haji yang bermakna tidak hanya ditentukan oleh tiket dan fasilitas, tetapi oleh kesiapan hati dan ilmu yang mendalam.“Di ESQ Tours, kami selalu menekankan bahwa Haji adalah Meaningful Journey — perjalanan dari ilmu menuju Mabrur, bukan hanya perjalanan fisik ke Tanah Suci,” tambahnya.Tantangan dan HarapanPemerintah masih menghadapi tantangan seperti fluktuasi nilai tukar rupiah terhadap dolar dan riyal, biaya avtur, serta efisiensi penyedia layanan di Arab Saudi.Namun berbagai kebijakan efisiensi seperti digitalisasi sistem pelunasan, penguatan koordinasi antarinstansi, serta optimalisasi peran Syarikah diharapkan dapat menekan kenaikan biaya dan meningkatkan kualitas layanan jemaah.PenutupESQ Tours mengapresiasi langkah pemerintah dalam mempercepat tahapan penyelenggaraan Haji 2026, sekaligus mengingatkan bahwa keberangkatan yang lancar hanya dapat tercapai bila seluruh pihak bersiap sejak awal.“Bagi seluruh calon jemaah Haji ESQ 2026, pastikan seluruh dokumen dan dana pelunasan siap sebelum November. Dan bagi jemaah 2027 dan seterusnya, mari mulai dari sekarang: menabung, belajar, dan menjaga kesehatan,” tutup Solihin.Untuk informasi dan konsultasi Haji, masyarakat dapat menghubungi Call Center ESQ Tours di 0811-4101-0165 atau melalui situs resmi www.esqtours.co.id.Sumber Berita Utama: Detik.com – “Siap-siap, Pelunasan Biaya Haji 2026 Ditargetkan Mulai November” (11 Oktober 2025)Disclaimer: Ini disusun untuk keperluan edukasi publik dan pembinaan jemaah Haji Indonesia oleh ESQ Tours. Informasi mengenai regulasi, waktu pelunasan, dan besaran BPIH sepenuhnya mengacu pada keputusan resmi Pemerintah dan DPR RI. ESQ Tours tidak memiliki kewenangan menentukan biaya, kuota, maupun regulasi Haji nasional.

ESQ GROUP
ESQ TRAINING
ACT CONSULTING
ESQ TOURS TRAVEL
165 SUITE
ESQ MAGZ
ESQ COURSE
ESQ BUSINESS SCHOOL
ESQ MALAYSIA
LSP TRAINER INDONESIA
ASURANSI AMANAH GITHA
PT GRHA 165. TBK (MENARA 165)
MEDINA CATERING
LSP ESQ
LEMBAGA KEMANUSIAAN ESQ
WAKAF 165
LSP Telekomunikasi Prima Indonesia

ESQ GROUP

LSP TRAINER INDONESIA

ASURANSI AMANAH GITHA

PT GRHA 165. TBK (MENARA 165)