Rekomendasi Makanan untuk Penderita Wasir

ESQNews.id, JAKARTA - Jadi gini Sahabat, wasir seringkali dikaitkan dengan sifat kekeringan dan dingin, karena biasanya muncul sebagai komplikasi dari sembelit.

Wasir yang berdarah terkait dengan sifat kekeringan dan panas. Orang yang punya karakter temperamen melankolis, yang cenderung memiliki sifat dominan kekeringan dan dingin, lebih rentan mengalami wasir.

Buat Sahabat yang mengalami wasir akibat komplikasi dari sembelit (tanpa disertai dengan perdarahan), bisa coba makanan yang Saya rekomendasikan berikut ini:

- Utamakan makan makanan yang karakternya panas dan lembap, seperti pisang dan ubi jalar. Sahabat juga bisa menambahkan makanan yang dingin dan lembap, seperti labu kuning, wortel, labu, dan buah pir.

- Kurangi makanan yang karakternya panas dan kering, seperti alpukat, bawang putih, bawang merah, dan kacang arab. Batasi juga makanan yang dingin dan kering, seperti daging sapi, tomat, kacang-kacangan, dan tepung maizena.

Apabila Sahabat mengalami wasir yang disertai dengan pendarahan, maka bisa coba makanan yang Saya rekomendasikan berikut ini:

- Utamakan makan makanan yang karakternya dingin dan lembap, seperti labu, wortel, labu kuning, dan buah pir. Setelah itu, tambahkan makanan yang panas dan lembap, seperti pisang, dan ubi jalar.

- Kurangi konsumsi makanan yang dingin dan kering, seperti daging sapi, tomat, kacang-kacangan, dan tepung jagung. Batasi juga makanan yang panas dan kering, seperti alpukat, bawang putih, bawang merah, dan kacang arab.

Resep untuk Penyembuhan Wasir

Sahabat, saya mau kasih resep untuk penyembuhan wasir yang gampang banget buat dicoba. Simak baik-baik ya bahan dan cara pembuatannya:

Bahan:

5-7 lembar daun ungu

2 ruas jari kunyit

2 ruas jari temulawak

2 Sdm Madu Multiflora JSR

500 ml air

Cara Pembuatan:

- Cuci bersih daun ungu, kunyit, dan temulawak. Usahakan gunakan bahan-bahan organik supaya lebih alami dan bebas pestisida.

- Potong kecil-kecil kunyit dan temulawak, biar kandungan alaminya lebih cepat larut saat direbus

- Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan daun ungu, kunyit, dan temulawak. Biarkan mendidih sekitar 10-15 menit.

- Setelah itu, matikan api dan diamkan sejenak hingga ramuan agak hangat.

- Saring air rebusan tersebut, dan tambahkan 2 sendok makan madu ke dalam air yang sudah disaring. Aduk hingga merata.

- Minum ramuan ini 2 kali sehari, pagi dan malam, sampai kondisi wasir membaik.

Rayakan Hari Braille, Ratusan Tunanetra di Tasikmalaya Membaca dan Menulis Harapan

ESQNews.id, TASIKMALAYA – Suasana tak biasa tampak sejak pagi hari di sebuah restoran cepat saji di kawasan Jalan Ir. Djuanda, Kota Tasikmalaya, Kamis (29/1/2026). Area yang selama ini identik dengan hiruk pikuk pengunjung kuliner mendadak berubah menjadi ruang literasi dan refleksi.Ratusan penyandang disabilitas netra atau tunanetra, bersama para pendampingnya, memadati restoran McDonald’s Djuanda Tasikmalaya dalam rangka memperingati Hari Braille Sedunia.Ratusan disabilitas netra hadir bukan untuk menikmati menu cepat saji, melainkan untuk membaca, menulis, dan merayakan huruf Braille sebagai bahasa kehidupan bagi tunanetra.Puluhan pendamping awas terlihat sabar menuntun satu per satu peserta menaiki tangga menuju lantai dua restoran.Langkah-langkah kecil penuh kehati-hatian itu menghadirkan pemandangan yang menyentuh hati. Di balik kesunyian gerak tersebut, tersimpan pesan kuat tentang inklusivitas, kesetaraan, dan hak atas ruang publik bagi semua kalangan, tanpa terkecuali.Bagi sebagian pengunjung yang hadir, pemandangan itu menjadi pengingat bahwa ruang publik bukan hanya milik mereka yang sempurna secara fisik, melainkan juga milik mereka yang hidup dengan keterbatasan, namun kaya semangat dan harapan.Setibanya di lantai dua, suasana semakin terasa berbeda. Deretan meja yang biasanya dipenuhi burger dan kentang goreng, hari itu justru dipenuhi kertas Braille, reglet, stylus, dan buku-buku khusus tunanetra.Ratusan tangan meraba titik-titik timbul, menyusun huruf demi huruf, menuliskan cerita, pengalaman hidup, serta harapan masa depan mereka dalam huruf Braille.Sebanyak 104 siswa Sekolah Luar Biasa (SLB) penyandang disabilitas netra dari Kota Tasikmalaya dan Kabupaten Ciamis mengikuti kegiatan membaca dan menulis Braille tersebut.Kegiatan ini diinisiasi oleh Paguyuban Disabilitas Tasikmalaya (Papeditas) sebagai upaya meningkatkan kesadaran publik akan pentingnya literasi Braille bagi penyandang tunanetra.Dengan penuh konsentrasi, para siswa menulis cerita pendek tentang kota tempat mereka tinggal Tasikmalaya dan Ciamis tentang mimpi, cita-cita, serta harapan hidup di tengah keterbatasan penglihatan.Braille adalah Mata KamiSuasana haru kerap terasa di sela kegiatan. Salah satu pendamping, dengan suara bergetar, mengungkapkan makna mendalam dari huruf Braille bagi para tunanetra.“Braille adalah mata kami. Lewat Braille, mereka bisa membaca dunia,” ujarnya lirih, melansir dari media massa.Kalimat sederhana itu seolah merangkum seluruh semangat peringatan Hari Braille Sedunia. Bagi tunanetra, Braille bukan sekadar sistem tulisan, melainkan jendela pengetahuan, alat kemandirian, dan simbol martabat manusia.Ketua Paguyuban Disabilitas Tasikmalaya, H. Tata Tajudin, didampingi Sekretaris Aris Rahman, MPd, menegaskan bahwa kegiatan ini bukan sekadar seremoni tahunan.Menurutnya, huruf Braille merupakan bagian dari hak asasi manusia, khususnya hak atas pendidikan, informasi, dan komunikasi bagi penyandang disabilitas netra.“Braille adalah jembatan pengetahuan bagi teman-teman tunanetra. Tanpa Braille, akses mereka terhadap pendidikan dan informasi akan sangat terbatas,” tegas Tata Tajudin.Ia menambahkan, pemilihan lokasi di ruang publik seperti restoran cepat saji dilakukan secara sadar dan terencana.“Kami ingin menyampaikan pesan kuat bahwa penyandang disabilitas memiliki hak yang sama untuk hadir, berkegiatan, dan berekspresi di ruang publik,” tambahnya.Sementara itu, Aris Rahman menyampaikan apresiasi kepada pihak pengelola restoran. “Terima kasih kepada McD Djuanda yang selama ini selalu memfasilitasi kegiatan kami,” ungkapnya.Kehadiran ratusan tunanetra di restoran cepat saji tersebut juga menarik perhatian banyak pihak. Wakil Wali Kota Tasikmalaya, Rd. Diky Candra, tampak hadir dan membaur langsung membersamai para penyandang disabilitas netra.Beberapa pengunjung lain terlihat berhenti sejenak, memperhatikan aktivitas membaca dan menulis Braille yang berlangsung khidmat.Tak sedikit yang mengabadikan momen tersebut dan berdiskusi tentang pentingnya aksesibilitas dan inklusi sosial di ruang publik.Kolaborasi Kecil Penuh MaknaPihak pengelola restoran McDonald’s Djuanda Tasikmalaya menyambut baik kegiatan tersebut dan memberikan dukungan penuh.Menurut mereka, kolaborasi dengan komunitas disabilitas menjadi langkah kecil namun bermakna dalam membangun kesadaran inklusivitas di tengah masyarakat.Kegiatan ini menjadi bukti bahwa sektor swasta dapat berperan aktif dalam mendukung pembangunan sosial yang ramah disabilitas.Nabila salah seorang guru SLBN Bungursari yang turut mendampingi siswa menegaskan bahwa Braille memiliki makna yang jauh lebih dalam daripada sekadar media baca tulis.“Braille bukan hanya titik-titik timbul, tetapi simbol perjuangan, kemandirian, dan martabat penyandang tunanetra,” ujarnya.Ia berharap kegiatan seperti ini dapat terus dilakukan dan mendapat dukungan lebih luas dari berbagai pihak, termasuk pemerintah dan masyarakat umum.Peringatan Hari Braille Sedunia di Kota Tasikmalaya ini menjadi pengingat bahwa pembangunan inklusif tidak hanya berbicara tentang infrastruktur fisik, tetapi juga akses pendidikan, literasi, dan ruang berekspresi yang setara.

17 Soft Skill Mahasiswa UAG University dan ESQ Business School - Dapat Training Gratis! Jika Berbayar Senilai Lebih dari 200 Juta Rupiah

ESQNews.id, JAKARTA - Kita hidup di zaman dimana semua ilmu pengetahuan sudah ada di ChatGPT dan AI. Tapi ada satu hal yang tidak bisa digantikan oleh teknologi, yaitu soft skill, karakter dan kepemimpinan manusia yang nilainya Di UAG University dan ESQ Business School, mahasiswa tidak hanya belajar teori. Mereka dibekali rangkaian training kepemimpinan, karakter, dan pengembangan diri yang nilainya jika ditotal lebih dari 200 juta rupiah, WOWWW! Dan semuanya didapatkan gratis sebagai bagian dari pendidikan.Mulai dari:1. 5G Leadership, training kepemimpinan paling mutakhir.2. Transformational Leadership, membentuk pemimpin yang menginspirasi dan memotivasi.3. Growth Mindset untuk menghadapi tekanan. 4. ESQ 165.5. ESQ hingga 4 tingkat.6. Coaching 3.0 bersertifikat BNSP.7. Hypnotherapy untuk membantu pemulihan mental.8. ToT Trainer.9. Public Speaking.10. Certified Public Speaking.11. Amazing You.12. ESQ NLP.13. Talent Coaching.14. Rich Mindset.15. Ambidextrous Leadership untuk menghadapi perubahan.16. Quantum Excellence untuk membangun masa depan dan impian.17. Hingga One on One Coaching, ruang aman bagi setiap mahasiswa untuk bertumbuh.Semua ini bukan sekadar training. Ini adalah investasi karakter, mental, dan kepemimpinan.Inilah yang kami sebut University of Life. Bukan hanya mencetak sarjana, tetapi membentuk manusia yang siap memimpin dirinya sendiri, orang lain, dan masa depan.https://www.instagram.com/reel/DTyyhACkomN/?igsh=cXpxNTc2Z3VtMmtm

Tujuh Kelebihan UAG University dan ESQ Business School

ESQNews.id, JAKARTA - Ada tujuh keunikan UAG University dan ESQ Business School dibandingkan kampus lain, di antaranya:1. Mahasiswa tidak hanya dilatih kecerdasan intelektualKarena hari ini IQ sudah bisa dibantu AI dan ChatGPT. Yang dibangun di sini adalah tiga kecerdasan sekaligus yaitu IQ, EQ dan SQ. Mereka belajar social awareness lewat kecerdasan emosional, dan self awareness lewat kecerdasan spiritual. Tiga kecerdasan ini dipadukan dan dibentuk selama empat tahun masa perkuliahan.2. Character BuildingBukan satu dua kali training, tapi diajarkan dan dilatih terus-menerus selama empat tahun.3. Latihan soft skillAda 17 modul soft skill yang diberikan dan dipraktikkan selama masa kuliah dan bernilai sebesar 202 juta rupiah, ini semua diberikan gratis kepada semua mahasiswa.4. Setiap mahasiswa mengenal kejeniusannya melalui Talent DNAMereka tidak hanya pintar, tapi tahu di mana talenta terbaiknya.5. Proses belajar menggunakan Deep teaching.Bukan sekadar transfer ilmu, tapi membentuk cara berpikir dan cara memaknai hidup.6. ESQ NetworkLebih dari 2,5 juta alumni ESQ dan jejaring yang siap mendukung, membuka peluang dan menumbuhkan masa depan mereka.7. Zero bullying atau No bullying. Lingkungan kampus yang aman, positif, dan saling membangun.Inilah UAG University dan ESQ Business School. Bukan sekadar tempat kuliah, tapi tempat membentuk manusia seutuhnya. Bukan hanya jadi sarjana, namun jadi Pemimpin masa depan.https://www.instagram.com/reel/DTxZRjjkvdu/?igsh=MXJubmVjcTlxMDVydA==

Presiden Prabowo Minta TNI-Polri Kirim Perwira Bantu Bina Sekolah Rakyat

ESQNews.id, JAKARTA - Presiden RI Prabowo Subianto meminta TNI dan Polri mengirimkan perwira secara bergiliran untuk membantu pembinaan di Sekolah Rakyat, sebagai bagian dari penguatan pelaksanaan program tersebut.“Kalau perlu saya minta TNI dan Polri mengirim beberapa perwira untuk bantu dikunjungi bergiliran dan dibina,” ujar Prabowo di Sekolah Rakyat Terpadu (SRT) 9 Kota Banjarbaru, Kalimantan Selatan, Senin.Presiden Prabowo menyampaikan apresiasi kepada seluruh unsur yang terlibat dalam penyelenggaraan Sekolah Rakyat, termasuk para siswa dan guru.Kepala Negara menekankan pentingnya pembinaan yang baik serta peran guru dalam memberikan teladan kepada para murid.Dalam sambutannya, Presiden meminta agar para guru memberikan yang terbaik dalam menjalankan tugas, termasuk menjaga kerapian, ketertiban, dan penampilan saat berada di depan siswa.Menurut Presiden, hal tersebut merupakan bagian dari pendidikan karakter di lingkungan sekolah.Presiden juga meminta agar perwira TNI dan Polri dilibatkan membantu pembinaan secara berkala, termasuk dalam hal kedisiplinan serta tata cara berpakaian yang rapi dan tertib bagi para siswa.“Diberi cara berpakaian yang baik, cara pakai dasi yang baik, cara pakai baret yang baik,” kata Prabowo.Selain itu, Presiden meminta Sekretaris Kabinet Teddy Indra Wijaya dan Menteri Sekretaris Negara Prasetyo Hadi untuk membantu Menteri Sosial Saifullah Yusuf dan para menteri koordinator untuk melakukan peninjauan lanjutan terhadap pelaksanaan Sekolah Rakyat.Presiden mengarahkan agar berbagai kekurangan yang ditemukan, termasuk perlengkapan sekolah, dapat segera diperbaiki.“Saya minta Seskab dan Mensesneg bantu Mensos dan Menko-Menko dilihat lagi, kurang apa kita perbaiki, kalau baret-baret yang kekecilan, diganti yang tidak kekecilan,” ucap Presiden. [Jktinfo]Presiden Prabowo meluncurkan Sekolah Rakyat yang dipusatkan di Sekolah Rakyat Terpadu (SRT) 9 Banjarbaru, di lingkungan Balai Besar Pendidikan dan Pelatihan Kesejahteraan Sosial (BBPPKS) Banjarbaru. Rangkaian kegiatan itu juga dihadiri ribuan orang siswa Sekolah Rakyat.Sekolah Rakyat merupakan gagasan Presiden Prabowo untuk memberikan akses pendidikan berkualitas kepada anak-anak dari keluarga miskin dan miskin ekstrem yang selama ini sulit menjangkau layanan pendidikan.Peluncuran tersebut menandai dimulainya operasional Sekolah Rakyat rintisan di 166 titik di berbagai daerah, yang menjadi bagian dari strategi pengentasan kemiskinan nasional melalui pendekatan pendidikan dan pemberdayaan keluarga.Sebanyak 166 titik lokasi Sekolah Rakyat rintisan itu tersebar di Sumatera 35 lokasi, Jawa 70 lokasi, Bali dan Nusa Tenggara tujuh lokasi, Kalimantan 13 lokasi, Sulawesi 28 lokasi, Maluku tujuh lokasi, dan Papua enam lokasi.

Mendagri: Praja IPDN Bantu Percepat Pemulihan Pemerintahan di Aceh

ESQNews.id, JAKARTA - Menteri Dalam Negeri Tito Karnavian mengirim ratusan praja dari Institut Pendidikan Dalam Negeri atau IPDN untuk membantu mempercepat pemulihan pemerintahan dan pelayanan publik pascabencana di Kabupaten Aceh Tamiang, Aceh.Tito mengatakan bahwa praja-praja IPDN tersebut akan berfokus membersihkan dan mengaktifkan kembali kantor-kantor pemerintahan agar roda pemerintahan dapat berjalan normal.“Kantor pemerintahan adalah jantung indikator pulihnya suatu keadaan. Kenapa? Karena di situ ada perintah, otoritas, dan pusat sumber daya,” kata Tito saat melepas keberangkatan para praja IPDN di Bandara Soekarno-Hatta, Tangerang, Banten, Sabtu.Mendagri menjelaskan keberangkatan para praja tersebut terbagi dalam tiga kloter dengan total 1.132 orang pada hari yang berbeda, yang terdiri atas 863 praja dan sisanya aparatur sipil negara (ASN) Kementerian Dalam Negeri.Mereka akan bertugas di Aceh Tamiang selama satu bulan, mulai 3 Januari hingga 3 Februari 2026.Berdasarkan peninjauan langsung di lapangan, Tito menyampaikan bahwa kondisi pemerintahan di Aceh Tamiang belum sepenuhnya pulih.Kantor bupati dan sejumlah kantor perangkat daerah masih dipenuhi lumpur sehingga aktivitas pemerintahan belum berjalan maksimal.Menurut ia, pemulihan pemerintahan merupakan indikator utama kebangkitan suatu daerah pascabencana. Pemerintahan yang pulih akan menguatkan koordinasi, pengambilan keputusan, dan pelayanan publik, hingga memulihkan ekonomi yang ditandai dengan hidupnya pertokoan, pasar, dan sektor sejenis.Setelah kantor pemerintahan kembali berfungsi, para praja IPDN akan diarahkan untuk menyasar fasilitas lainnya, seperti pertokoan hingga pelayanan pemerintahan desa.“Nah, kita fokus kepada kantor-kantor dulu. Untuk menghidupkan pemerintahan. Kepala dinasnya biar masuk. Karena kantornya dia mau masuk gimana? Lumpur semua,” katanya.Mendagri juga mengingatkan para praja agar mempersiapkan diri dengan baik, mengingat kondisi di lapangan masih dipenuhi lumpur dan debu.Ia menekankan pentingnya menjaga kesehatan serta tidak merepotkan pemerintah daerah setempat.“Yang penting, saya titip satu, jangan merepotkan pemerintah lokal karena pemerintah lokal sudah sulit. Kita datang mau bantu, bukan membuat mereka tambah sulit,” katanya.Selain itu, Tito mengatakan bahwa tidak menutup kemungkinan para praja IPDN juga akan dikirimkan ke daerah lain di Aceh yang memerlukan bantuan.“Kalau ini dalam waktu dua minggu bisa ditangani dengan baik, geser. Bisa ke Aceh Utara atau Aceh Timur,” katanya. [Jktinfo]Ia pun optimistis dengan tambahan kekuatan dari praja IPDN, TNI, Polri, kementerian/lembaga, serta dukungan berbagai pihak, pemulihan Aceh, khususnya Aceh Tamiang, dapat berlangsung lebih cepat.“Saya sangat yakin bahwa Aceh akan pulih dengan jauh lebih cepat,” ujarnya.

ESQ GROUP
ESQ TRAINING
ACT CONSULTING
ESQ TOURS TRAVEL
165 SUITE
ESQ MAGZ
ESQ COURSE
ESQ BUSINESS SCHOOL
ESQ MALAYSIA
LSP TRAINER INDONESIA
ASURANSI AMANAH GITHA
PT GRHA 165. TBK (MENARA 165)
MEDINA CATERING
LSP ESQ
LEMBAGA KEMANUSIAAN ESQ
WAKAF 165
LSP Telekomunikasi Prima Indonesia

ESQ GROUP

LSP TRAINER INDONESIA

ASURANSI AMANAH GITHA

PT GRHA 165. TBK (MENARA 165)