Memutuskan Rantai Kecemasan Lewat Perjalanan Hipnoterapi

ESQNews.id, JAKARTA - Pernah merasa lumpuh karena pikiran sendiri?

'Bagaimana jika aku gagal?' 'Bagaimana jika semua orang

menjauh?'

Pertanyaan-pertanyaan ini seringkali jadi penjara yang nggak terlihat.

Aku pernah ada di posisi itu, terjebak dalam badai 'Bagaimana jika' sampai rasanya sesak napas.

Tapi ternyata, jawabannya bukan ada pada kepastian masa depan, melainkan pada ketenangan di dalam.

Lewat perjalanan hipnoterapi ini, aku menemukan cara untuk memutus rantai kecemasan itu.

Swipe left untuk baca kisah lengkapku menemukan kedamaian di tengah ketidakpastian.

Semoga cerita ini bisa jadi awal perubahan buat kamu juga.

https://www.instagram.com/p/DYJ96WOj8Zo/?img_index=1&igsi=MTAxZDkydmc5cDdzaA==

Lagi! FKA, ESQ Kemanusiaan dan PT Grha 165 Tbk Gelar Kolaborasi Khitanan Massal Gratis

ESQNews.id, JAKARTA – Sebagai wujud nyata kepedulian sosial dan komitmen dalam meningkatkan taraf kesehatan masyarakat, PT Grha 165 Tbk berkolaborasi dengan ESQ Kemanusiaan dan Forum Komunikasi Alumni (FKA) ESQ menggelar program sosial bertajuk "Khitan Massal Gratis 2026" .Program ini ditargetkan dapat memberikan layanan khitanan gratis kepada 50 anak dari keluarga yang membutuhkan di wilayah Jakarta dan sekitarnya.50 anak peserta khitan massal adalah anak-anak atau keluarga dari Cleaning Service Menara 165, Penjaga Parkir Menara 165, Office Boy dari tiap lantai/tenant Menara 165, serta Masyarakat sekitar Menara 165.Kegiatan mulia ini dijadwalkan akan berlangsung pada Rabu, 24 Juni 2026 Pukul 08.00 WIB s.d. selesai di Ruang Cordoba, Menara 165, Jakarta Selatan.Sinergi Kebaikan untuk Kesehatan dan SyariatSelain memfasilitasi anak-anak untuk menjalankan salah satu syariat penting dalam Islam, program ini mengedepankan edukasi mengenai pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan sejak dini. Khitan secara medis terbukti memberikan manfaat besar, mulai dari menjaga kebersihan diri, mencegah berbagai risiko penyakit, hingga membentuk pribadi anak yang sehat secara fisik dan mental.Manajemen PT Grha 165 Tbk menyampaikan bahwa kolaborasi ini merupakan bagian dari tanggung jawab sosial perusahaan (CSR) yang menyasar langsung kebutuhan mendasar masyarakat. Melalui sinergi bersama ESQ Kemanusiaan dan FKA ESQ, diharapkan program ini dapat menghadirkan senyum kebahagiaan serta meringankan beban para orang tua.Membuka Dompet Kebaikan: Ajakan BerdonasiUntuk menyukseskan gerakan sosial ini, panitia penyelenggara membuka kesempatan seluas-luasnya bagi masyarakat, korporasi, maupun alumni ESQ yang ingin ikut ambil bagian dalam menebar kebaikan.Paket donasi dibuka senilai Rp 1.500.000,- per anak. Melalui donasi tersebut, setiap anak akan mendapatkan fasilitas lengkap berupa paket khitan (dokter dan obat-obatan), santunan tunai, perlengkapan ibadah (baju koko dan sarung), bingkisan perlengkapan sekolah, serta konsumsi dan kudapan (snack). Panitia juga menegaskan bahwa sekecil apa pun bantuan yang diberikan akan sangat berarti bagi kesehatan dan masa depan mereka.Bagi masyarakat yang ingin menyalurkan donasi terbaiknya, dapat melalui rekening resmi berikut:• CIMB Niaga Syariah: 8600 0907 0700(a.n. Yay Lembaga Kemanusiaan ESQ)• Bank Syariah Indonesia (BSI): 700 0540 767(a.n. Yay Lembaga Kemanusiaan ESQ)Sesuai dengan nilai-nilai luhur yang diajarkan, langkah ini diharapkan menjadi ladang amal jariyah bagi para donatur. Sebagaimana hadis riwayat Muslim: “Barang siapa memudahkan urusan orang lain, maka Allah akan memudahkan urusannya di dunia dan akhirat.”Informasi Pendaftaran dan KontakBagi masyarakat yang ingin mendaftarkan putra mereka sebagai peserta khitan massal, atau bagi donatur yang memerlukan konfirmasi lebih lanjut, dapat memindai QR Code yang tersedia pada brosur resmi atau langsung menghubungi pusat informasi melalui:• Bebi: 0815 8589 7466• June: 0811 1337 165Mari bersama-sama kita hadirkan kesehatan dan senyuman di wajah anak-anak generasi penerus bangsa melalui kepedulian nyata.

Overthinking

ESQNews.id, JAKARTA - Kadang kita bukan terlalu lemah... kita hanya terlalu lama hidup dalam mode "siaga". Memikirkan semuanya. Mengulang percakapan. Takut salah. Takut gagal. Takut mengecewakan. Dan tanpa sadar... pikiran kita sendiri yang membuat kita lelah. Padahal tidak semua pikiran adalah fakta. Tidak semua ketakutan akan benar-benar terjadi. Belajar tenang bukan berarti berhenti berpikir. Tetapi belajar tetap hadir dan damai meski hidup belum sepenuhnya pasti. - Pause sejenak - Tarik napas perlahan - Fokus pada hal yang bisa dikontrol - Istirahat tanpa rasa bersalah - Beri ruang untuk diri sendiri bernapas Karena kesehatan mental juga penting. Dan kamu tidak harus menghadapi semuanya sendirian. "Peace is not the absence of thoughts. It is the ability to remain grounded even when thoughts are present."

Ary Ginanjar: Buku Arina Manasikana terdiri dari 5 bagian besar

ESQNews.id, ARAB SAUDI - Alhamdulillah, akhirnya buku terbaru sekaligus "terlama" saya selesai ditulis.Mengapa saya sebut terbaru? Karena baru selesai ditulis.Mengapa saya sebut terlama? Karena membutuhkan perjalanan 25 tahun belajar dan 7 kali ibadah Haji untuk benar-benar memahami apa yang saya tuliskan di dalamnya.Buku ini lahir dari satu pertanyaan besar, mengapa banyak orang pergi Haji, tetapi pulang tanpa perubahan berarti?Padahal Haji bukan sekadar kumpulan ritual.Di balik setiap gerakannya tersimpan rahasia tentang kehidupan, psikologi manusia, kepemimpinan, keluarga, hingga perjalanan menuju Tuhan.Karena itulah saya menulis buku Arina Manasikana ini yang artinya "Tunjukkan kami Jalannya."Buku ini terdiri dari 5 bagian besar:1. Bagian pertama membahas mengapa buku ini ditulis. Tentang makna "Arina Manasikana", sebuah benang merah perjalanan Nabi Ibrahim AS dan Nabi Muhammad SAW dalam menemukan jalan kehidupan.2. Bagian kedua membahas awal perjalanan, tentang niat. Bahwa ihram bukan sekadar pakaian ritual, tetapi kompas jiwa untuk melepaskan dunia dan mendekat kepada-Nya.3. Bagian ketiga adalah tentang Wukuf. Banyak orang hadir di Arafah, tetapi belum memahami bahwa di situlah manusia belajar kekuatan dalam keheningan. Al Hajj Arafah.4. Bagian keempat membahas Thawaf. Thawaf bukan hanya berputar mengelilingi Ka'bah, tetapi tentang pusat gravitasi manusia, orbit kehidupan, dan keselarasan dengan hukum Allah.Kemudian Sa'i, perjalanan ikhtiar Siti Hajar, tentang keyakinan, perjuangan, cinta, dan bagaimana manusia menemukan "zamzam" dalam kehidupannya.5. Dan bagian terakhir adalah perjalanan pulang. Bahwa Thawaf Wada bukan akhir perjalanan, tetapi justru awal kehidupan baru setelah Haji.Semoga buku ini menjadi sahabat perjalanan bagi yang akan berhaji, yang sedang berhaji, maupun yang telah pulang berhaji. Karena Haji Mabrur bukan hanya ritual yang benar, tetapi bagaimana sisa kehidupan dijalankan sesuai urutan nilai-nilai Ilahi dalam Arina Manasikana."Selamat membaca.https://www.instagram.com/reel/DYhOP6qSoV3/?igsh=YW9ob2x6MXFjcmJw

5G Leadership! Buku Terbaru Ary Ginanjar

ESQNews.id, JAKARTA - Ini adalah buku terbaru saya, 5G Leadership. Buku ini lahir karena anak muda hari ini hidup di tengah ketidakpastian, tapi tetap bisa unstoppable, resilience, sukses, bahagia dan hidup bermaknaka.Tekanan hidup semakin besar. Mental bisa burn out. Banyak yang merasa stuck, tidak maju-maju, bahkan kehilangan arah dan putus asa, karena itulah buku 5 G Leadership ini saya tulis.Sebuah ringkasan perjalanan hidup, pengalaman, dan pemikiran-pemikiran kelas dunia yang selama ini terpisah-pisah, lalu saya satukan menjadi panduan praktis world class."Lalu apa itu 5G?1. Grand Why.Hidup harus memiliki makna yang besar, bukan sekadar mengejar materi.2. Growth Mindset.Apa pun masalahnya, responlah seperti lebah yang mencari madu di setiap keadaan. Karena faktanya, hanya 40% orang di dunia yang benar-benar memiliki growth mindset.3. Gift.Gunakan talenta alami Anda. Ketika seseorang hidup sesuai TalentDNA-nya, kemampuannya untuk bangkit dan berkembang meningkat 788% jauh lebih besar.4. Grit.Disiplin melakukan kebiasaan kecil secara konsisten selama 3 bulan, 6 bulan, 1 tahun, dan seterusnya. Di situlah perubahan besar terjadi.5. Great HopeHarapan besar yang sudah kita rasakan sebelum menjadi kenyataan.Buku ini bukan sekadar motivasi, tetapi panduan eksekusi kehidupan. Tidak banyak teori. Langsung contoh aplikasi nyata yang relevan untuk anak muda yang ingin belajar cepat dan maju lebih cepat.Yuk segera miliki bukunya. Stok terbatas. Order di sini: bit.ly/buku5Gleadershiphttps://www.instagram.com/reel/DYW7FH5yXXg/?igsh=bmQ1YnBpdHBjdDM3https://www.instagram.com/reel/DYWGcIISZIB/?igsh=MWpsem8zYWdudzRvaw==

Asesmen Karakter

ESQNews.id, JAKARTA - Pernahkah kita merasa lelah karena terus berkonflik dengan orang-orang yang paling kita sayangi? Terkadang, masalahnya bukan pada kurangnya rasa cinta, melainkan pada ketidaksadaran kita akan perbedaan profil karakter yang ada. Kita seringkali menghakimi orang lain menggunakan kacamata karakter kita sendiri, padahal setiap kita diciptakan dengan keunikan yang berbeda-beda oleh Allah SWT. Melalui Asesmen Karakter, kita diajak untuk melihat bahwa perbedaan cara berkomunikasi atau merespons masalah bukanlah sebuah kesalahan, melainkan fitrah yang perlu kita selaraskan. Tanpa pemahaman ini, niat baik kita bisa saja disalahartikan, dan begitu pula sebaliknya. Hari ini, mari kita merenung sejenak dalam HKuis (Hary Kuis) kali ini: "Jika selama ini kita sering berdebat, apakah itu benar-benar karena mereka salah, atau karena kita yang belum membuka hati untuk memahami cara unik mereka dalam memproses dunia melalui karakter mereka?"Mari kita belajar untuk saling memahami sebelum menuntut untuk dipahami. Semoga Allah melembutkan hati kita semua dan memberikan kedamaian dalam setiap hubungan yang kita jalani. Aamiin.https://www.instagram.com/reel/DYSMnWLvwUN/?igsi=MXZobWNxaTNpd2M1bw==

ESQ GROUP
ESQ TRAINING
ACT CONSULTING
ESQ TOURS TRAVEL
165 SUITE
ESQ MAGZ
ESQ COURSE
ESQ BUSINESS SCHOOL
ESQ MALAYSIA
LSP TRAINER INDONESIA
ASURANSI AMANAH GITHA
PT GRHA 165. TBK (MENARA 165)
MEDINA CATERING
LSP ESQ
LEMBAGA KEMANUSIAAN ESQ
WAKAF 165
LSP Telekomunikasi Prima Indonesia

ESQ GROUP

LSP TRAINER INDONESIA

ASURANSI AMANAH GITHA

PT GRHA 165. TBK (MENARA 165)