Oleh: Ary Ginanjar Agustian
ESQNews.id, JAKARTA - Kamu masih suka bingung kenapa bisa overthinking?
Itu karena Anda mengizinkan semua hal masuk ke dalam keranjang pikiran tanpa disaring.
Misalnya dari media sosial, dari lingkungan keluarga, kantor, dan masyarakat.
Ayo mulai sekarang pilih apa yang harus masuk ke dalam keranjang pikiran.
<more>
Nah dengan berpuasa melatih kita untuk menghilangkan pikiran negatif dan mencegah pikiran buruk masuk.
Hal ini membantu kita mempertahankan pikiran yang positif dan baik. Karena apa yang kita lihat, dengar, dan ucapkan dapat mempengaruhi perilaku kita.
Ayo mulai buang pikiran yang negatif, cegah yang buruk masuk, dan pertahankan yang baik. Dengan begitu, overthinking akan sirna.
https://www.instagram.com/reel/C5Fzb4QrDLj/?igsh=MzlmMDB4MTNvbXc0