Jumat, H / 17 Oktober 2025

Apa yang Terjadi di Otak Anda Ketika Sedang Memvisualisasikan Sesuatu?

Jumat 24 Jan 2020 11:37 WIB

Author :Titin Nuryani L. Wiyono

visualization.

Foto: yourpresenceheal


ESQNews.id - Ketika Anda membayangkan melakukan sesuatu, otak Anda merespons seolah-olah Anda benar-benar melakukannya.

Misalnya, jika Anda membayangkan melempar lemparan bebas, bahan kimia yang diproduksi di otak Anda, dan impuls listrik yang dikirim ke otot, identik dengan yang akan dikirim jika Anda benar-benar melemparkannya.

Lalu, apa yang terjadi di otak Anda ketika Anda memvisualisasikan sesuatu? Ternyata, Otak Anda tidak tahu perbedaan antara apa yang nyata dan apa yang dibayangkan.

Visualisasi/Visualization efektif untuk mencapai goals
Inilah sebabnya mengapa visualisasi adalah alat yang berguna untuk mencapai tujuan. Dengan melihat diri Anda menyelesaikannya, Anda melatih pikiran dan tubuh Anda untuk hal yang nyata.
<more>
Semakin jelas dan sering Anda memvisualisasikan tujuan Anda - mengaktifkan indera Anda seperti penglihatan, suara, bau, dan dengan semua detail dan emosi yang dapat Anda bayangkan - semakin besar kemungkinan Anda untuk mencapainya.


Dapatkan Update Berita

BERITA LAINNYA